SEBAB-SEBAB ORANG GELISAH DAN USAHA
MENGATASINYA
Selama hidupnya, manusia pasti pernah mengalami kegelisahan
baik intensitasnya sering ataupun jarang, apalagi di era globalisasi seperti
saat ini yang membutuhkan tingkat kompetitifitas yang tinggi untuk hidup di
dalamnya. kegelisahan sendiri berasal dari kata gelisah yang berarti tidak
tentram hatinya, selalu merasa khawatir,tidak senang tidak sabar, cemas
sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram
hati maupun perbuatannya, merasa khawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya,
tidak sabar ataupun dalam kecemasan. sedangkan kita dapat mengetahui
tanda-tanda bahwa seseorang mengalami ketegang adalah dari tingkah lakunya.
Sigmon Freud seorang ahli psikoanalisa berpendapat, bahwa
ada tiga macam kecemasan yang menimpa manusia, yaitu: kecemasan kenyataan,
kcemasan neoritik dan kecemasan moril. Kegelisahan tidak jarang bersahabat
dengan umumnya kita. Ada yang gelisah karena faktor-faktor materi, ada juga
yang bukan karena hal- hal yang material.
Mungkin kegelisahan itu disebabkan antara lain:
1. Kesulitan ekonomi
2. Takut kehilangan harta, jabatan dan popularitas
3. Penyakit yang menahun
4. Kesulitan mendapatkan pasangan hidup yang ideal
5. Takut kehilangan pasangan hidup
6. Khawatir gagal dalam berkarier
7. Dan lainnya
Jika kesulitan ekonomi dijadikan alasan sebagai penyebab
utama, tentu masih banyak saudara kita yang lebih parah ekonominya dari kita.
Tapi sebagian mereka masih bisa tersenyum, dan nyenyak tidur hanya dengan
beralaskan tikar di bawah jembatan dan di pinggir jalan. Mengapa kita harus
gelisah?
Jika kekhawatiran hilangnya harta, jabatan atau popularitas
menjadi penyebab kegeliasahan. Bukankah semua ini memang tidak kekal, semuanya
bersifat sementara. Padahal masih lebih banyak saudara- saudara kita yang hidup
serba pas-pasan, tidak punya jabatan, apalagi popularitas. Justru mereka sering
dihina. Tapi anehnya, sebagian mereka masih bisa tersenyum dan nyenyak tidur di
dalam rumah kontrakan yang sempit dan pengap.
Jika pasangan hidup ideal yang menjadi penghalang
kebahagiaan rumah tangga, tentu kita saksikan banyak saudara-saudara kita tanpa
pasangan yang “ideal”, tapi mereka bisa menikmati kebahagiaan dalam rumah
tangga. Mengapa kita harus gelisah hanya karena belum mendapatkan pasangan yang
“ideal” dalam pikiran dan khayalan kita.
Bukankah Rasulullah saw telah memberi tuntunan dalam mencari
pasangan,
sekaligus kreterianya, cara memperolehnya, cara dan cara …
lainnya.
Kehilangan pasangan sering menjadi sebab kegelisahan bahkan
banyak menimpa kehidupan manusia, terutama kalangan istri. Semakin banyak rizki
dan harta yang diraihnya semakin besar kegelisan yang akan menimpanya. Mengapa?
Memang tidak sedikit terjadi melimpahnya harta membuka peluang yang luas hilangnya
kesetiaan pasangan suami-isteri.
Mungkin fenomena ini yang sering mendatangkan kegelisahan.
Bahkan tidak jarang sebagian isteri tak sanggup memejamkan matanya di larut
malam karena sang suami belum pulang. Pikirannya terbang melayang ke alam yang
negatif penuh curiga. Mengapa ini terjadi? Padahal sebelumnya mengharapkan
datangnya limpahan harta. Setelah harta melimpah justru kegelisahan pun juga
atang.
Pada dasarnya semua manusia mendambakan kebahagiaan, dan
tidak menginginkan kegelisahan. Kebahagiaan itu satu, dan kegelisahan juga
satu. Bisa diraih oleh setiap manusia yang kaya atau yang miskin, yang punya
jabatan atau yang jelata, yang ternama atau yang tak dikenal, berpasangan atau
yang belum, yang sehat atau sedang sakit, yang berkarier atau yang belum.
Sebaliknya kegelisahan juga bisa datang pada setiap manusia dari semua lapisan
dan tingkatan.
A) Kecemasan tentang kenyataan ( objektif )
Kecemasan tentang kenyataan adalah suatu kenyataan yang
pernah dialami oleh seseorang di masa lalu yang membuat orang tersebut menjadi
shocked karenanya.
B) Kecemasan Neoritis
Kecemasan yang timbul karena penyesuaian diri dengan
lingkungan, takut akan hal yang dibayangaknnya atau takut akan idnya sendiri
sehingga menekan ego. kegelisahan ini akan membuat seseorang menjadi gelisah
akan suatu hal yang buruk yang sedang di bayangkannya akan menjadi sebuah
kenyataan.
C) Kecemasan moril
kecemasan moril sendiri disebabkan oleh pribadi seseorang
dimana tiap pribadi memiliki berbagai macam emosi seperti: iri, benci,
dendam,dengki,marah,gelisah.rasa kurang,cinta. Rasa iri, benci,dendam merupakan
sebagian dari pernyataan individu secara keseluruhan berdasarkan konsep yang
kurang sehat, oleh karena itu alasan untuk iri,benci,dengki kurang dapat
dipahami oleh orang lain. Sifat-sifat seperti itu adalah sifat yang tidak
terpuji bahkan mengakibatkan manusia merasa khawatir, takut,cemas,gelisah dan
putus asa.
Penyebab kegelisahan :
Sebab sebab orang gelisah adalah karena mereka takut
kehilangan berbagai macam haknya seperti hak untuk hidup, hak milik, hak
memperoleh perlindungan dan lain-lain.
Cara mengatasi kegelisahan :
mengatasi kegelisahan ini peratam-tama harus mulai dari diri
kita sendiri terlebih dahulu, yaitu kita harus bersikap tenang. dengan sikap
tenang kita dapat berpikir tenang, sehingga kesulitan dapat kita atasi.
sedangkan cara yang paling ampuh untuk mengatasi kegelisahan adalah dengan
berserah diri kepada tuhan.
Keterasingan
keterasingan berasal dari kata terasing, dan kata itu dalah
dari kata dasar terasing. kata asing berarti sendiri, tidak dikenal orang,
sehingga kata terasing berarti, tersisihkan dari pergaulan, terpisahkan dari
yang lain atau terpencil. jadi kata keterasingan berarti hal-hal yang berkenaan
dengan tersisihkan dari pergaulan, terpencil atau terpisah dari yang lain.
penyebab orang berada dalam posisi terasingkan adalah perilakunya yang tidak
dapat diterima atau tidak dapat dibenarkan oleh masyarakat atau kekurangan yang
ada pada diri seseorang sehingga ia dapat atau sulit menyesuaikan diridalam
masyarakat.
Sumber :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar